*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

*STRESS* Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?

Aujourd’hui parlons du bonheur. Il y a quelques mois j’ai lu un post sur Facebook qui disait  »  avec des pierres, construisez-vous des murs ou des ponts ? Cette phrase m’a beaucoup fait réfléchir. Une petite phrase de rien du tout qui résume vraiment bien ce que

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*STRESS* Pessimisme ou optimisme, c’est un choix, VRAI OU FAUX

*STRESS* Pessimisme ou optimisme, c'est un choix, VRAI OU FAUX

Pour certains, la bouteille est toujours à moitié vide pour d’autres, les optimistes, elle est à moitié pleine, tout ce la pour dire que la bouteille n’a pas changé entre l’un et l’autre c’est le regard que vous jetterez sur elle qui changera votre état d’esprit. Pourtant

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*STRESS* En finir avec les « c’est pas de ma faute »

*STRESS* En finir avec les "c'est pas de ma faute"

Pendant des années, j’ai accusé les autres d’être responsables de mes échecs et de mes déconvenue. Si je n’étais pas bien dans ma peau c’est à cause de mes parents qui n’avaient pas su me comprendre et mon père qui ne me voulait pas, si je n’étais

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*STRESS* Des livres, des rencontres, des articles, mes coups de coeurs

*STRESS* Des livres, des rencontres, des articles, mes coups de coeurs

Voici donc aujourd’hui le dernier article de l’année et c’est un numéro exceptionnel car j’ai souhaité vous faire partager mes coups de cœur de ces douze derniers mois Des hommes et des femmes qui écrivent des livres, ont des blogs vraiment intéressants ou différents, des personnes dont

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*STRESS* Devenir zen en deux secondes

*STRESS* Devenir zen en deux secondes

 COMMENT SE DÉTRESSER et RETROUVER TOUS SES MOYENS EN DEUX SECONDES Dans l’article  « l’antidote-stress parfait – le plaisir »,  je vous avais promis de vous transmettre une technique simple et efficace pour vous permettre de vous plonger « instantanément » dans un état agréable de plaisir et chasser angoisse ou

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*STRESS* Le bonheur, une simple question de point de vue

*STRESS* Le bonheur, une simple question de point de vue

Nous n’avons pas idée à quel point le bonheur est une question de point de vue. Si vous êtes comme la majorité des gens, vous devez sûrement penser qu’actuellement, il vous manque quelque chose. Quelque chose dont vous avez idée – ou pas du tout – mais qui viendrait compléter

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*INTUITION* la méditation, le yoga et Bernie Siegel

*INTUITION* la méditation, le yoga et Bernie Siegel

Nous avons vu la semaine passée la Méditation du Sanctuaire et aujourd’hui,  je vous présente un homme exceptionnel qui utilise, justement, depuis des décades la méditation (appelée aussi l’imagerie mentale), les rêves et le dessin pour aider les malades à vaincre leurs maladies (surtout le cancer).

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