Je reçois beaucoup de mails ou commentaires concernant l’insomnie chronique ou pas. Comme je l’ai souvent répété sur ce blog, je connais le problème pour l’avoir vécu pendant plus de 20 ans. Je m’en suis guérie après avoir usé et abusé des petites pilules de toutes les
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Je viens juste de m’inscrire à la formation de Nicole Gratton grande spécialiste des rêves que j’ai eu la chance de connaître personnellement lors de mon voyage au Canada. J’avais été enchantée par son livre « L’art de Rêver » et quand j’ai rencontré Nicole et l’enthousiasme avec lequel
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DIFFICULTÉS À S’ENDORMIR OU À SE RENDORMIR, INSOMNIES, JET-LAG ET AUTRES TROUBLES DU SOMMEIL ONT SOUVENT COMME ORIGINE LE STRESS MAIS PEUVENT SE RÉSOUDRE EN UTILISANT L’AUTO HYPNOSE
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