*STRESS* La gazette de sos stress juillet-août 2017

*STRESS* La gazette de sos stress juillet-août 2017

Certains parmi vous sont en vacances et d’autres vont partir et pour ceux qui vont rester des vidéos, articles, films et musiques pour vous divertir et une méditation guidée pour vous faire passer un bon moment.

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*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus stress

*STRESS* Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus  stress

Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous

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*STRESS* Rencontrer vos peurs : le podcast

*STRESS* Rencontrer vos peurs : le podcast

Dans le dernier article vous avez lu comment rencontrer et parler avec votre peur – quelle qu’elle soit – et je vous avais promis de vous enregistrer le podcast correspondant, c’est chose faite et vous pouvez maintenant, tranquillement installé, vous laisser aller à suivre la méditation guidée.

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*INTUITION* Votre intuition, l’enfant intérieur et vous

*INTUITION* Votre intuition, l'enfant intérieur et vous

Aujourd’hui, un article spécial car vous n’allez pas du tout savoir de quoi parle le podcast mais vous allez découvrir des choses vraiment intéressantes sur vous et votre vie, c’est tout ce que je peux vous dévoiler. Pourquoi ? Parce que dès que je vous dirais de

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*STRESS* il vous suffit de faire un simple geste pour redevenir zen

*STRESS* il vous suffit de faire un simple geste pour redevenir zen

Les évènements ces derniers jours ont secoué la planète entière et bon nombre de français sont aujourd’hui horriblement stressés. Je vais aujourd’hui vous donner deux exercices dont je vous ai déjà parlé -que vous avez peut-être oubliés – et  qui sont d’une extrême efficacité pour surmonter stress

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*STRESS* Une méditation hypnotique pour attenuer vos bobos

*STRESS* Une méditation hypnotique pour attenuer vos bobos

Aujourd’hui une méditation qui va vous permettre d’alléger maux de têtes et autres petites douleurs . C’est un exercice que je fais fréquemment quand je me cogne quelque part, quand j’ai mal aux dents ou quand mon genou se rappelle à moi (arthrose oblige) et j’avoue que

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*STRESS* Aimeriez vous ressembler au dalai lama ou à georges clooney

*STRESS* Aimeriez vous ressembler au dalai lama ou à georges clooney

Le gros problème d’une grande partie des habitants de notre planète c’est de manquer de confiance en eux alors aujourd’hui vous allez trouver un petit exercice simple que j’ai appris lors de ma formation en PNL et que j’ai « réaménagé » à ma sauce, c’est simple, ludique, passionnant

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*INTUITION* l’arbre, l’intuition et vous

*INTUITION* l'arbre, l'intuition et vous

En revoyant tous mes anciens articles, je trouve cette méditation qui est vraiment super pour découvrir des choses sur vous-même alors je vous la redonne après l’avoir « remastérisé » comme on dit (je suis à la pointe du progrès !!!) et profitez d’un moment de libre pour découvrir

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*STRESS* Méditation guidée : retour vers le soi évolué

*STRESS* Méditation guidée : retour vers le soi évolué

Une belle promenade aujourd’hui dans le futur, vers votre SOI ÉVOLUÉ pour découvrir  ce qui fait de vous un être SINGULIER et UNIQUE, la personne que VOUS ÊTES une fois débarrassée de tous vos masques et en ayant intégré toutes vos facettes Cette méditation guidée est largement

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*INTUITION* Méditation guidée : relaxation, guérison, transformation

*INTUITION* Méditation guidée : relaxation, guérison, transformation

Aujourd’hui, inspirée d’une des méditations du livre de Bernie Siegel « L’AMOUR, LA MÉDECINE ET LES MIRACLES », un moment agréable pour vous relaxer bien sûr mais aussi pour guérir et vous transformer. C’est une méditation très puissante que Bernie donne à ses malades hospitalisés et pas seulement Souvenez-vous

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