Un stéréogramme est une image en deux dimensions qui, lorsqu’on la regarde d’une certaine façon, crée une illusion de profondeur et révèle une image en 3D. C’est un excellent exercice pour lâcher prise, car c’est réellement en gardant un regard détendu, en louchant même un peu et
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Nouvelle année, nouvelles résolutions qui dans la plupart des cas ne tiendront que quelques semaines, voire quelques jours. Donc, pratiquez la technique des petits pas en suivant au cours des semaines à venir les quelques conseils que je vous donne dans l’article. Car, oui, il faudra se
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Le procès de Mazan concernant Gisèle Pelicot et les abus qu’elle a subis a mis en lumière la problématique des violences faites aux femmes dans notre société. Le mouvement #MeToo a permis la libération de la parole des femmes, mais Aline Peugeot, qui connait bien le sujet
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« Je crois que la lecture est une chose extraordinaire, parce que ça nous permet de vivre plus de vies que celle que nous vivons nous-même, on peut avoir l’expérience de beaucoup de réalités » dit un expert de l’écriture Stephen King. Je vous propose une série de
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Comment quatre mots : Désolé, Pardon, Merci, Je T’aime peuvent-ils changer votre vie ? Luc Bodin l’explique dans les deux interviews qu’il m’avait m’accordées il y a quelques années déjà. Il m’a semblé utile de faire une piqure de rappel pour vous parler de cet outil incroyable
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À tout âge, le sentiment d’être heureux peut être fragile et passager si l’on attend qu’il vienne uniquement de l’extérieur. Les repas les plus savoureux peuvent nous laisser affamés de joie. Certains pensent qu’une fois arrivé le temps de la retraite, ils seront heureux, vivrons mieux,
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Sophie Kune la pétillante auteure (ou autrice) et sans langue de bois nous parle d’un sujet dont personne ne parle LA MÉNOPSAUSE. Mot tabou, période honteuse pour nombre de femmes, moments douloureux liés à un chamboulement physiologique pour toutes la gente féminine. Enfin quelqu’un nous sort du
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Des articles parus récemment ou pas mais qui peuvent vous intéresser pour faire une une rentrée dans les meilleures conditions. Comment s’affirmer ? Comment mettre de coté stress et angoisse ? Comment apprendre à se faire plaisir pour éradiquer le stress ? Comment remonter la pente après
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Depuis plus de deux ans malgré tous les exercices d’auto-hypnose pratiqués pas moyen de dormir plus de quatre ou cinq heures par nuit . Épuisant! Et puis, je lis le livre d’Ambre dont je vous ai parlé la semaine passée et je redécouvre la pratique de la
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« Tintin, le journal des jeunes de 7 à 77 ans ». C’était la pub des années 50 du célèbre héros de Hergé. Zut alors, je viens d’avoir 77 ans je n’ai plus qu’un an pour lire les aventures de Tintin. Et après ??? Est-ce que je fais presque
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