La semaine passée nous avons beaucoup parlé de madeleines et même si celles dont nous parlons ne font pas grossir (encore que le stress provoqué par elles nous fait souvent prendre quelques bourrelets), il n’empêche que ces petits « gâteaux « nous plombent l’existence. Pourquoi ? Parce qu’ils
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Alors là vous êtes probablement en train de vous dire que j’ai perdu les pédales et que quelque chose ne tourne pas rond. Non je vous rassure tout de suite ça va très bien mais je vous repose la question : « avez-vous des madeleines à déclarer? » Madeleines ? Qu’est-ce que
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Quand le ciel vous tombe sur la tête, licenciement, divorce, événement naturel qui vous laisse sans rien, chacun de nous reste d’abord hébété et là deux solutions s’offrent à nous : rebondir ou s’enfoncer davantage et finir souvent dans la dépression Ceux qui ont la capacité de rebondir
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Des phobies, pratiquement tout le monde en a (plus ou moins prononcées) mais certaines sont vraiment « handicapantes » comme celles de l’agoraphobie (peur des foules et de tous les endroits où il y a une grande concentration de gens comme les stades, les lieux de concerts, traverser des
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Depuis des années et des années les sophrologues disent, pour la plupart , que la sophrologie n’a rien à voir avec l’hypnose. Donc sophrologues et hypnothérapeutes, guerre de clochers ou différences absolument fondamentales ? Comme je suis hypnothérapeute et pas sophrologue j’ai posé la question à Sophie qui a
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Si vous écoutez le journal télévisé et ce, quels que soient la chaîne et le pays, vous avez droit pendant les trois quarts du temps à toutes les catastrophes qui se sont abattues sur la planète pendant les dernière 24h. Si vous lisez le journal idem et
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Aujourd’hui dans la Gazette de Sos Stress des sites, livres ou articles pour vous remonter le moral, pas question de stress, de crise ou de problèmes, un article pour vous mettre de bonne humeur que vous soyez en vacances ou pas, que vous puissiez y partir ou
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Beaucoup de gens se plaignent, à juste titre, de la crise , crise qui ne durera pas éternellement HEUREUSEMENT parce que notre bonne vieille planète a déjà connu de très mauvais moments puis un jour tout a redémarré. Beaucoup se « ferment » aux autres, restent dans leur coin et
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Dans mon parcours de développement personnel j’ai eu deux moments vraiment difficiles : le premier quand j’ai «appris» que j’étais responsable ma vie (au lieu de me poser en victime) et la seconde quand j’ai découvert que tout ce que je voyais chez les autres était en
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Souvent des lecteurs me demandent ce que j’ai fait pour passer d’une stressée chronique type cocotte minute à quelqu’un de tolérant et plutôt serein. Alors, voilà, j‘ai une bonne et une mauvaise nouvelles (enfin pas franchement mauvaise mais pas complètement bonne non plus). La bonne c’est que
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