*STRESS* Persévérer et même s’obstiner ou lâcher prise ?

*STRESS* Persévérer et même s'obstiner ou lâcher prise ?

Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à cœur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos forces dans la réalisation de notre objectif. Mais parfois, obstacles, retards, oppositions diverses  se mettent en travers de notre

Lire la suite

*STRESS* Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

*STRESS* Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

Un sujet épineux et sensible : peut-on et doit-on couper avec les personnes toxiques de notre famille ? Peut-on envisager de rompre toute relation avec un père, une sœur ou une une grand-mère parce que ce sont des personnes qui nous stressent et nous empoisonnent l’existence ?

Lire la suite

*STRESS* Mentir ou pas mentir, c’est la question

*STRESS* Mentir ou pas mentir, c'est la question

Il y a quelques semaines j’ai suivi sur TV5 monde une série en 6 épisodes. Au départ de l’histoire : un mensonge. Mensonge qui va provoquer des malheurs en série, l’anéantissement de relations amicales et sentimentales. Voir au fil des épisodes, les dégâts de plus en plus

Lire la suite

*STRESS* Comprendre la colère des enfants et le stress des parents

*STRESS* Comprendre la colère des enfants et le stress des parents

Un enfant est agité,  angoissé, ne dort plus ? Comprendre ce qui motive tout cela n’est pas toujours facile. Une thérapeute Christine DESCARGUES peut vous y aider et apaiser enfant et parents. Sa méthode m’a parue vraiment intéressante et vous allez découvrir comment elle s’y prend pour

Lire la suite

*STRESS* Des livres pour grandir et se transformer1

*STRESS* Des livres pour grandir et se transformer1

À la demande d’une lectrice, vous trouverez une première liste de livres qui m’ont inspirée, aidée et souvent passionnée. Des livres  intemporels pour la plupart qui aideront à vous transformer, reprendre votre vie en main et vous feront passer d’agréables moments.  La liste n’est pas exhaustive, il

Lire la suite

*STRESS* S’affirmer c’est bien mais est-ce toujours possible ?

*STRESS* S'affirmer c'est bien mais est-ce toujours possible ?

Le mot le plus difficile à dire dans toutes les langues du monde est NON. Pourtant, vous avez envie de refuser d’aller au cinéma avec votre amie Eugénie ou vous n’avez pas du tout envie de retourner camper pour la 10e année consécutive. Alors pourquoi n’arrivez-vous pas

Lire la suite

*STRESS* Transformez votre vie en trouvant votre saboteur

*STRESS* Transformez votre vie en trouvant votre saboteur

Nous avons tous une petite voix qui nous susurre à un moment clé de notre vie des « tu n’y arriveras pas, tu n’es pas à la hauteur les autres sont mieux que toi, t’es un nul, tu ne vaux rien » bref des mots gentils qui vous sabotent

Lire la suite

*STRESS* le poids des non-dits dans votre vie

*STRESS* le poids des non-dits dans votre vie

Il y a des non-dits dans tous les milieux, des non-dits qui prennent chaque jour de plus en plus de poids. Des non-dits qui peuvent cacher des secrets de famille, des « choses » que vous n’osez pas dire parce que vous avez peur des conséquences si « jamais vous

Lire la suite

*STRESS* Compétition ou collaboration, stress ou bien-être ?

*STRESS* Compétition ou collaboration, stress ou bien-être ?

Aujourd’hui les parents « poussent » de plus en plus leurs enfants à la compétition. Il faut être le meilleur, le plus beau, le plus intelligent, celui qui arrive plus vite, le bébé qui marche à peine né,  l’enfant qui parle  le plus tôt, bref de petits Einstein nous

Lire la suite

*STRESS* Le voyage du héros: rendez-vous avec vos peurs

*STRESS* Le voyage du héros: rendez-vous avec vos peurs

Dans l’article précédent vous avez fait le tour de votre vie aujourd’hui et du problème qui vous empoisonne la vie, vous stresse, vous perturbe ou vous fait souffrir et que vous aimeriez solutionner. Aujourd’hui vous allez affronter le dragon comme on dit.  

Lire la suite