S’obstiner ou lâcher prise Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à coeur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos forces dans la réalisation de notre objectif. Si des obstacles se mettent en travers
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L’homme est l’animal dont le plaisir est de faire ce qui ne lui fait pas plaisir dit l’écrivain Claude Roy. Des études très sérieuses montrent que le meilleur moyen de déstresser est de se faire plaisir. « Dès que l’on va provoquer du plaisir, sous quelque forme que
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À écouter dans le métro, dans le jardin ou n’importe où ailleurs . Bonne écoute Vous trouverez la transcription de ce podcast dans l’article ANTIDOTE STRESS-LA GRATITUDE
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Au cours de ma (déjà) longue vie, j’ai rencontré des milliers de gens mais lundi dernier j’ai rencontré l’une des personnes les plus courageuses qu’il m’ait été donnée de connaître. Enfin, quand je dis connaître, voir serait le mot le plus exact et vous allez vite comprendre
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Cette semaine, je participe à un carnaval d’articles sur la santé, organisé par Fabienne, du blog AVOIR UN BÉBÉ . Pour ce premier carnaval nous avons choisi d’explorer le thème de la prévention. Chaque blogueur participant développera son point de vue sur la question en rapport avec le sujet
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Aujourd’hui, je vais commencer une nouvelle série d’articles qui portera sur es livres, des articles, CD ou autres produits que vous trouverez sous la rubrique » J’AI TESTÉ POUR VOUS » Le nombre d’ étoiles vous indiquera l’intérêt qu’ils ont eu pour moi et finalement vous verrez au
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Qui était le Dr. VIKTOR E. FRANKL ? Autrichien, psychiatre, docteur en médecine et en philosophie, il a été déporté pendant trois longues années dans divers camps de concentration nazis. Il a perdu pratiquement toute sa famille et a été libéré en 1945. Depuis des années, je lisais des articles
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Ces deux mots, que le dictionnaire nous donne comme synonymes, ont-ils la réellement la même signification quand il s’agit de définir nos actions ? Quand nous disons : « Je contrôle la situation » pourrions-nous dire aussi « je maîtrise la situation » ? Cela aurait-il le même sens ? Et est-ce
Lire la suite →Si vous stressez parce que vous êtes au chômage mais en bonne santé, pensez à tous ceux qui sont malades et hospitalisés Si vous stressez parce que vous êtes hospitalisés et que vous souhaiteriez être mieux assistés, pensez à ces millions d’êtres humains de part le monde qui
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Acceptez ce qui arrive. C’est le premier pas en vue de maîtriser les conséquences d’un malheur. – William James Aujourd’hui, nous allons voir comment gérer le stress d’une autre façon, comment en changeant de perspective vous pouvez complètement inverser la vapeur si j’ose dire et trouver une
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