*STRESS* Reves des malades en soins palliatifs : étonnant et réconfortant !

*STRESS* Reves des malades en soins palliatifs : étonnant et réconfortant !

Aujourd’hui une vidéo spéciale qui apportera du réconfort à tous ceux et celles qui accompagnent des êtres chers en fin de vie.  Monique Séguin qui a co-écrit avec Nicole Gratton le livre « LES RÊVES EN FIN DE VIE » nous parle précisément de tous ces malades en phase

Lire la suite

*STRESS* En voyant ce qu’on voit on est bien content de penser ce qu’on pense

*STRESS* En voyant ce qu'on voit on est bien content de penser ce qu'on pense

Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par jour. Rien que ça ! Alors si vous pensez à des trucs tordus, des trucs qui vous mettent le

Lire la suite

*STRESS* L’art de désamorcer les colères montantes

*STRESS* L'art de désamorcer les colères montantes

Dans l’article précédent, vous avez fait connaissance avec différents types de colère et les conséquences toujours désastreuses que vos coups de sang ont dans votre quotidien et surtout sur votre santé. Aujourd’hui vous allez comprendre d’où elle vient et surtout apprendre comment la surmonter. Vous allez découvrir

Lire la suite

*STRESS* Lacher prise ou pas ? C’est toute la question

*STRESS* Lacher prise ou pas ? C'est toute la question

Doit-on continuer dans une relation amoureuse destructrice ou pas ? Peux-tu s’acharner à trouver une solution pour une affaire qui prend l’eau ? Faut-il vraiment s’obstiner dans un projet qui vraiment non ne marche pas de quelque côté qu’on le prenne  ou tout simplement dire « pouce » j’arrête.

Lire la suite

*STRESS* Est-ce vraiment utile ? Bonne question

*STRESS* Est-ce vraiment utile ? Bonne question

Il y a quelques décennies de cela, j’avais fait la connaissance d’une dame qui habitait dans un minuscule appartement avec son compagnon et où elle recevait même ses clients. Bien sûr je lui avais demandé comment elle arrivait à s’en sortir pour vivre dans ce mouchoir de

Lire la suite

*STRESS* Les bons plans de sos stress

*STRESS* Les bons plans de sos stress

Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé  que vous seriez probablement intéressés

Lire la suite

*STRESS* Pessimisme ou optimisme, c’est un choix, VRAI OU FAUX

*STRESS* Pessimisme ou optimisme, c'est un choix, VRAI OU FAUX

Pour certains, la bouteille est toujours à moitié vide pour d’autres, les optimistes, elle est à moitié pleine, tout ce la pour dire que la bouteille n’a pas changé entre l’un et l’autre c’est le regard que vous jetterez sur elle qui changera votre état d’esprit. Pourtant

Lire la suite

*STRESS* Gazette de sos stress juin 2015

*STRESS* Gazette de sos stress juin 2015

Voici donc la gazette de vacances, des livres, articles et vidéos qui m’ont particulièrement intéressée et que j’aimerais vous faire partager, certains ont fait l’objet d’articles – parfois anciens – d’autres sont des trouvailles récentes. Bon mois de juillet pour tous,  de bonnes vacances pour ceux qui

Lire la suite

*STRESS* Vos pensées vous mènent par le bout du nez

*STRESS* Vos pensées vous mènent par le bout du nez

« Dominez vos pensées ou ce sont elles qui vous domineront « assurait Horace (et ce n’est pas d’hier) et « C’est avec les pensées qu’un homme façonne sa vie » disait Marc-Aurèle (et ça vient aussi de loin) ,  Bon après une telle introduction, vous aurez compris l’importance de BIEN

Lire la suite

*STRESS* La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

*STRESS* La relaxation c'est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux fermés. C’est le premier niveau d’état modifié de conscience qui correspond à la somnolence et le niveau THÉTA (relaxation

Lire la suite