*STRESS* La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

*STRESS* La relaxation c'est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux fermés. C’est le premier niveau d’état modifié de conscience qui correspond à la somnolence et le niveau THÉTA (relaxation

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*INTUITION* Comment tirer parti de votre intuition au quotidien

*INTUITION* Comment tirer parti de votre intuition au quotidien

L’intuition est aussi appelé le 6e sens et ce n’est pas pour rien car si vous prenez l’habitude de vous en servir quotidiennement vous vous rendrez compte que vous bénéficiez en effet d’un sens supplémentaire et votre vie en sera vraiment simplifiée. Comment ? eh bien aujourd’hui

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*STRESS* Une expérience de mort imminente avec Jocelin Morisson

*STRESS* Une expérience de mort imminente avec Jocelin Morisson

Quand survient la mort d’un proche nous sommes pour, la plupart d’entre nous sommes totalement désespérés, en colère et abasourdis par la douleur de la perte. Où sont partis nos parents, enfants, proches après le Grand Départ ? Les Expériences de Mort Imminente apportent peut-être un début

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*STRESS* 6 techniques pour sortir du stress avec Luc Bodin

*STRESS* 6 techniques pour sortir du stress avec Luc Bodin

Le stress, encore lui et cette fois une interview d’un spécialiste en la matière le Dr Luc Bodin qui avec sa générosité habituelle nous donne des « trucs » simples et efficaces pour vous sortir d’une situation angoissante. Des techniques vraiment à la portée de tout le monde et

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*INTUITION* Votre intuition, l’enfant intérieur et vous

*INTUITION* Votre intuition, l'enfant intérieur et vous

Aujourd’hui, un article spécial car vous n’allez pas du tout savoir de quoi parle le podcast mais vous allez découvrir des choses vraiment intéressantes sur vous et votre vie, c’est tout ce que je peux vous dévoiler. Pourquoi ? Parce que dès que je vous dirais de

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*STRESS* Comment vous reprogrammer grâce à l’auto-hypnose

*STRESS* Comment vous reprogrammer grâce à l'auto-hypnose

Depuis déjà pas mal de décennies déjà on connait les bienfaits de l’hypnose et de plus en plus de thérapeutes et de médecins l’utilisent dans leurs traitements pour atténuer ou éradiquer la douleurs,  sevrer les fumeurs etc … en réalité dans presque tous les domaines l’hypnose fait

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*INTUITION* Une lecture intuitive pour régler vos problèmes relationnels

*INTUITION* Une lecture intuitive pour régler vos problèmes relationnels

Vous ne vous entendez pas avec votre ado, vous êtes en colère avec votre tante Berthe, la relation avec votre femme laisse à désirer, votre collègue de bureau commence sérieusement à vous porter sur le système et vous ne savez pas vraiment comment vous sortir de tout

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*STRESS* On ne m’écoute pas, on me critique tout le temps

*STRESS* On ne m'écoute pas, on me critique tout le temps

Il y a deux grandes raisons de stresser (entre autres) pour beaucoup d’entre vous : celle de ne pas être écouté(e) et celle de toujours se sentir critiqué(e). Ce sont des plaintes que j’entends fréquemment : « on ne m’écoute pas, on me critique tout le temps », alors

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*INTUITION* L’art de rêver avec Nicole Gratton

*INTUITION* L'art de rêver avec Nicole Gratton

Aujourd’hui je suis vraiment heureuse de vous présenter l’interview passionnante que j’ai eue avec une grande spécialiste des rêves et du sommeil,  Nicole Gratton.  Auteure de 15 ouvrages sur les rêves et le sommeil, fondatrice et directrice de l’Ecole Internationale de Rêves,  elle m’a littéralement enchantée pendant

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