*STRESS* Le stress face à la maladie et mort d’un proche

*STRESS* Le stress face à la maladie et mort d'un proche

Avec quelques ami(e)s blogueurs nous avons décidé d’écrire des articles en rapport avec notre blog sur  le thème du “ stress » . Et aujourd’hui, j’ai choisi de parler de ce stress épouvantable qui nous saisit quand nous devons affronter la maladie et/ou la mort d’un proche. Ce n’est

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*STRESS* Comment j’ai surmonté ma honte

*STRESS* Comment j'ai surmonté ma honte

L’histoire du petit Maurice ou comment s’installe une honte toxique. Comment cette horrible sentiment m’a empoisonnée l’existence pendant des décennies. Tous nous avons enfoui au fond de nous des secrets, des non-dits qui font un travail de sape sans que nous en soyons conscients. Nous cherchons par

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*STRESS* l’antidote stress parfait- le plaisir

*STRESS* l'antidote stress parfait- le plaisir

L’homme est l’animal dont le plaisir est de faire ce qui ne lui fait pas plaisir dit l’écrivain Claude Roy. Des études très sérieuses montrent que le meilleur moyen de déstresser est de se faire plaisir. « Dès que l’on va provoquer du plaisir, sous quelque forme que

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*STRESS* Prévenir le stress au travail

*STRESS* Prévenir le stress au travail

  Cette semaine, je participe à un carnaval d’articles sur la santé, organisé par Fabienne, du blog AVOIR UN BÉBÉ . Pour ce premier carnaval nous avons choisi d’explorer le thème de la prévention. Chaque blogueur participant développera son point de vue sur la question en rapport avec le sujet

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*STRESS* Antidote stress- changez de perspective

*STRESS* Antidote stress- changez de perspective

Acceptez ce qui arrive. C’est le premier pas en vue de maîtriser les conséquences d’un malheur. –  William James Aujourd’hui, nous allons voir comment gérer  le stress d’une autre façon, comment en changeant de perspective vous pouvez complètement inverser la vapeur  si j’ose dire et trouver une

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*STRESS* Antidote-stress- le secret pour parler en public

*STRESS* Antidote-stress- le secret pour parler en public

L’occasion de parler en public est pour beaucoup d’entre nous un facteur de stress intense. Animant des séminaires de développement personnel, je fais généralement des conférences pour présenter les sujets de mes ateliers. Pendant des années j’ai vécu l’enfer, avant et pendant ces conférences. J’ai tout essayé,

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*STRESS* Stress-catastrophe

Connaissez-vous la chanson d’Aznavour « BON ANNIVERSAIRE » ? Dans la chanson, le couple, dont c’est l’anniversaire de mariage, est censé passer une bonne soirée avec théâtre, restaurant. Enfin, un bon moment. Or, patatras, la femme, stressée – pourquoi on se le demande – attend la robe qui ne

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