*STRESS* Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

Ce qui ressort d’une grande majorité de commentaires ou de mails que je reçois c’est que : vous manquez de confiance en vous, vous avez une auto-estime au plus bas et cela vous pourrit la vie. Et vous avez raison de vous en inquiéter car ce sont les 2 piliers d’une vie réussie. Sans estime et confiance en soi vous êtes comme une maison sans fondations qui, aux premiers coups de vent, va se fissurer et parfois même s’écrouler. Donc aujourd’hui piqure de rappel.

CONFIANCE ET ESTIME DE SOI AU TOP = VIE ÉPANOUISSANTE

Apprendre ce que sont l’estime de soi et la confiance en soi aux enfants devraient leur être enseigné dès le premier âge afin de donner une assurance solide aux futurs adultes que sont nos joyeux bambins. Ce faisant, nous aurions des générations de personnes bien dans leurs baskets au lieu de gosses traumatisés par les « peut mieux faire« , il faudrait aussi les encourager – sans les aduler – leur donner des satisfécits plutôt que de leur dire qu’ils ne sont bons à rien et surtout ne jamais laisser entendre que de leurs résultats dépendra l’amour que nous avons pour

eux, bref leur donner des bases solides pour apprendre à se débrouiller dans la vie.

Non la vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais ceux et celles qui ont une vie épanouissante ne remettent pas systématiquement leurs capacités et leur auto-estime en question dès que la météo lance un avis de tempête. Quand l’orage éclate ces personnes agissent au mieux avec leurs qualités et ressources pour surmonter leurs difficultés et retrouver le cap de leur vie et ne sombrent pas dans la victimite ou la dépression.

Ils ont confiance en eux

Ils connaissent leur valeur

et

Ils s’aiment (eh oui,  c’est drôle de s’aimer …)

Ils savent que même une tornade ne peut les faire chavirer, même avec du roulis, de grosses vagues et un vent force 11 ou 12 ils tiendront le coup.

Confiance en soi et estime de soi

Avec une bonne estime de soi en étant conscient de sa valeur

et en s’acceptant INCONDITIONNELLEMENT

vous

1. saurez vous affirmer en toutes circonstances
2. vous n’attirerez plus critiques ou jugements
3. vous mettrez de côté stress et angoisses
4. vous mettrez de côté vos peurs irrationnelles
5. vous aurez une meilleure communication
6. les autres vous écouteront et vous aimeront
7. vous aurez plus de succès et de réalisation personnelle
8. le regard des autres ne vous gênera plus
9. vous serez plus épanoui
10. vous oserez faire des choses qui auparavant vous semblaient impossibles
11. vous accepterez que les gens ne soient pas d’accord avec vous
12. vous n’aurez plus besoin d’avoir l’approbation de Pierre ou Paul
13. vous accepterez de ne pas être parfait et de rater parfois des trucs
14. vous transformerez vos erreurs en expérience
15. Vous serez VOUS cad authentique et sans masques
16. Vous vous autoriserez d’avoir ambition et succès dans tous les domaines de votre vie
17. etc.

Donc pour les vacances, je vous propose de (re) voir les articles qui contiennent du matériel pour remettre à niveau votre confiance et votre estime de vous-mêmes. Ce sont des séminaires que j’ai animés avec succès pendant des lustres et croyez-moi  cela a changé la vie de pas mal de personnes alors pourquoi pas vous ? Plus d’excuses pour dire que vous n’avez pas les moyens financiers de faire un travail de développement personnel puisque TOUT EST GRATUIT.

en premier Découvrez votre SABOTEUR

ensuite Travaillez sur votre Valeur

Finalement Apprenez à vous affirmer

Mais aussi quelques exercices pour vous aider à maintenir le cap de la confiance :

L’Alter Ego

Les Petits Bonshommes Allumettes

Retrouvez instantanément votre calme

Stoppez net votre colère qui monte qui monte

Voilà,  Bonnes vacances et bon travail

Je vous rappelle que vous n’avez plus que quelques jours pour acquérir LA MAGIE DE L’INTUITION puis qu’après la signature de mon contrat avec une maison d’édition, qui en a racheté les droits, tous les anciens exemplaires ainsi que la version numérique seront retirés de la vente le 31  juillet prochain