*STRESS* Passer des examens sans stress

SANS STRESS AUX EXAMENS : MODE D’EMPLOI

Passer des examens qu’ils soient scolaires ou pas est généralement une source de stress, stress qui peut souvent être diminué et même éradiqué.  Mais comment faire alors, comment arriver le jour de l’examen sans angoisser, sans avoir des papillons dans l’estomac ?

Erwin, du blog REUSSIR EN LICENCE  m’a demandé de lui écrire un article sur le sujet et vous pourrez le lire et écouter le podcast en cliquant sur les liens juste en dessous :

 

http://www.reussirenlicence.com/stress/conseils-passer-examens-sans-stress-400/

http://www.reussirenlicence.com/non-classe/conseils-passer-examens-sans-stress-2-407/

Chouchou de la semaine

Mon Chouchou de la semaine :

La première partie d’un article de AUDE du blog FORTIFIEZ-VOUS LA VIE sur le rôle de l‘animal dans la spiritualité

Comme je vous l’ai annoncé dans ma dernière news,  vous allez maintenant trouver sur ce blog une nouvelle rubrique qui s’appellera « LA CHRONIQUE DE CHANTAL » (Rialland) qui dont le premier article paraîtra la semaine prochaine, le 4 avril pour être plus exact .

Je vous donne rendez-vous donc la semaine prochaine

3 commentaires
  1. Bonjour Sylviane..

    En effet , arriver avec le moindre stress aux examens c’est possible et pour tout le monde.

    Quand je travaille avec mes étudiants lors d’ateliers sur le thème de la réussite ( dans la vie, aux examens, aux entretiens de recrutement)kluerur , ce que je remarque en 1er :

    – c’est l’absence d’anticipation : je fais tout au dernier moment dans l’urgence
    – C’est le manque de récupération…on apprend tout sans lever la tête, sans respirer,sans manger, sans s’aérer ( je caricature !)
    – Le manque de méthodologie: comment apprendre mieux et plus vite ?

    Karine

    ps: j’ai des petits soucis à faire défiler ton cadre de commentaire au fur et à mesure que j’écris ?

  2. Salut sylviane,

    j’ai cliqué (vite fait) pour lire ce dont tu allais parlé, et j’ai remarqué que tu parlais de visualisation, ça m’a fait super plaisir, parce que BEAUCOUP de gens n’ont en jamais entendu parler, et la majorité de ceux qui en ont entendu parlé mettent en doute son efficacité malheureusement ( j’en ferai bientôt un article).

    Je relirai plus tard tes articles et je commenterai directement sur l’autre site.

    Je me souviens aussi d’une chose que je faisais quand j’étais encore étudiant, pour m’aider à mémoriser les leçons, je la partagerai…

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