Vous pensez peut-être que parler tout seul – ou toute seule – vous range à coup sûr dans la catégorie des gens « zinzins » ou un peu « dérangés du ciboulot ». Eh bien, c’est une erreur ! Se parler à soi-même peut, au contraire, vous aider à retrouver calme et bonne humeur ou comprendre ce qui se passe en vous lorsque vous vous traitez mal ou avez des attitudes peu bienveillantes à votre égard. Le jeu de l’ALTER EGO est un formidable exercice pour vous transformer en douceur, mais efficacement.
Le jeu de l’alter ego ou du soliloque
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