*STRESS* Soulager instantanément stress et anxiété grâce aux fleurs de bach

Il y a des remèdes simples et naturels qui peuvent vous soulager quand vous êtes stressés, anxieux, angoissés ce sont les Fleurs de Bach. J’ai suivi la formation et appris à m’en servir mais aujourd’hui c’est Alexandra qui va nous parler de ces petits flacons qui peuvent faire des merveilles

Les Fleurs de Bach ont longtemps été « cachées » si j’ose dire dans des librairies et magasins ésotériques mais depuis quelques années elles sont en vente dans le pharmacies mais ce ne sont pas de médicaments

Un article invité d’Alexandra du blog L’UNIVERS DE L’ATTRACTION, blog qui vous donne de nombreux outils et idées pour améliorer votre vie sur tous les plans.

Soulager instantanément le stress et l’anxiété grâce aux fleurs de Bach ! 

Dans la vie de tous les jours, il existe un tas de trucs et astuces pour atténuer le stress.

Aujourd’hui, j’aimerais vous faire découvrir un autre petit truc que j’utilise personnellement et qui m’aide en cas d’inquiétude ou d’angoisse passagère : les fleurs de Bach.

Qu’est-ce que c’est que ça ?

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas (encore), il s’agit d’un remède naturel à base de fleurs et mis au point par le Dr Edward Bach. Vous découvrirez au fil de cet article l’origine de ce remède, ses bienfaits sur la santé, ses avantages, ce qu’il peut vous apporter au niveau du stress ainsi que mon témoignage personnel.

Commençons par l’origine des fleurs de Bach : 

Qui était le Dr Edward Bach ?

Le Dr Edward Bach était un médecin homéopathe et bactériologiste anglais né en 1886 près de Birmingham. Il consacra sa vie à identifier les émotions et à tenter de les rééquilibrer, persuadé que « pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme ».

En 1930, il fait la découverte de correspondances entre certains types de fleurs sauvages et certains états psychiques chez l’être humain.

De cette découverte, il va concevoir durant 6 années et de manière intuitive, 38 préparations florales (des élixirs à partir de pétales de fleurs) qu’il va diviser en 7 groupes correspondant aux conflits fondamentaux qui empêchent l’être humain d’être en harmonie avec lui-même, et selon lui, responsables de nos maladies physiques !

38 fleurs réparties en 7 groupes émotionnels :

Groupe 1 : la peur

(rock rose, mimulus, aspen, cherry plum, red chesnut)

Groupe 2 : l’incertitude

(cerato, sclerantus, wild oat, gentian, gorse, hornbeam)

Groupe 3 : le manque d’intérêt pour le présent

(clematis, honeysuckle, wild rose, olive, white chestnut, mustard, chestnut bud)

Groupe 4 : la solitude

(water violet, impatiens, heather)

Groupe 5 : l’hypersensibilité aux influences et aux idées

(agrimony, centaury, walnut, holly)

Groupe 6 : le découragement et le désespoir

(larch, pine, elm, sweet chesnut, star of Bethlehem, willow, oak, crab apple)

Groupe 7 : le souci excessif du bien-tre d’autrui

(chicory, vervain, vine, beech, rock water)

Ce que sont les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des extraits liquides de plantes 100% naturels qui ont pour but d’avoir un impact positif sur les émotions ou humeurs dérangeantes telles que le manque de confiance en soi, le stress, l’angoisse, le ruminement interne…

Elles rétablissent l’équilibre du bien-être et ont la faculté de changer des émotions négatives en leur pôle positif sans les oppresser. Ainsi une personne qui a le trac avant de passer un exposé oral peut retrouver confiance en elle, une personne stressée peut retrouver son calme intérieur…

Les fleurs de Bach couvrent l’ensemble de la sphère émotionnelle et sont donc indiquées dans toutes les situations de la vie où vous rencontrez des difficultés qui peuvent nuire à votre bien-être émotionnel, physique ou à votre développement personnel.

La « mission » des fleurs de Bach vise à éveiller les qualités qui font défaut ou développer celles qui sont en veilleuse.

Leur efficacité a déjà été démontrée à de nombreuses reprises. Elles procurent de très bons résultats tant chez l’adulte que chez l’enfant et peuvent vous aider à régler vos problèmes affectifs et émotionnels.

A noter qu’il existe également des compositions pour nos amis les chiens, les chats ou les chevaux concernant leurs problèmes de stress, d’angoisse, de contact social ou de comportement dominant.

Avantages des fleurs de Bach

Ils sont plutôt nombreux :

– 100% naturel ;

– aucune contre-indication ;

– sûres et inoffensives ;

– pas de risque d’overdose ;

– pas d’effets secondaires ;

– ne créent aucune dépendance ;

– peuvent être utilisées en combinaison avec d’autres médicaments ou forme de traitement, ainsi qu’avec l’homéopathie, sans en perturber l’action ;

– longue durée de conservation

Où les trouver ?

Vous pouvez vous procurer ces élixirs sous forme de petits flacons compte-gouttes en pharmacie, parapharmacie ou directement en ligne sur internet.

N’hésitez pas à demander conseil sur leur utilisation ou à vous renseigner préalablement sur la formule qui vous conviendra le mieux selon le problème émotionnel qui vous préoccupe.

Au niveau du stress, regardez ce que les fleurs de Bach peuvent faire pour vous aider

Les fleurs de Bach vous aideront à traiter les 5 problèmes émotionnels majeurs causés par le stress tels que :

1/ la nervosité et l’impatience

Ces deux problèmes émotionnels sont des caractéristiques typiques du comportement de la personne stressée. Les fleurs de Bach vous aideront à devenir plus patient et moins nerveux en rééquilibrant les émotions vers le calme et le repos.

2/ les crises d’angoisse

Lorsque soudainement une personne remarque que quelque chose ne se déroule pas comme prévu, elle se met à angoisser et paniquer. Il se peut même qu’elle angoisse sans raison particulière. Cette angoisse sera neutralisée par les fleurs de Bach. La personne deviendra plus calme et ne paniquera plus.

3/ l’irritation

Il s’agit d’une autre caractéristique des personnes stressées. Une personne souffrant de stress est vite irritée, pour un oui ou pour un non. Elle marche sur des oeufs et ne supporte rien. Les fleurs de Bach lui apporteront le repos et une plus grande tolérance vis-à-vis des autres.

4/ la dépression

Lorsque quelqu’un est stressé, cela implique la probabilité du renoncement. S’en suit alors une période d’abattement qui peut persister longtemps. Les fleurs de Bach pourront soulager ce sentiment d’abattement en apportant du réconfort et de la joie. Cette tristesse disparaîtra comme neige au soleil.

5/ les problèmes de concentration

Avoir de multiples préoccupations plein la tête rend difficile la pleine concentration. Et qui dit multiples préoccupations dit oubli de choses qui augmente encore plus le stress. Les fleurs de Bach vous aideront à pouvoir traiter une chose à la fois et à ne pas anticiper sur les évènements. Ce qui en résultera une meilleure concentration.

Mon témoignage personnel

J’ai découvert les fleurs de Bach tout à fait par hasard il y a deux ans lorsque je me trouvais dans une parapharmacie. Il y avait un présentoir contenant une vingtaine de petits flacons, ce qui avait attiré mon attention.

Après avoir un petit peu examiné les vertus de ces produits, mon choix s’est porté sur le « Rescue Remedy« . Il s’agit en réalité d’un « remède d’urgence » qui se trouve être la 39ème préparation – la plus connue – et qui consiste en un mélange de 5 remèdes synergiques (rock rose, clematis, impatiens, cherry plum et star of bethlehem).

Composé de 27% d’alcool, ce petit flacon compte gouttes de 10 ml est à utiliser en cas

d’inquiétude et en périodes difficiles. Le « Rescue Remedy » rééquilibre rapidement notre disposition : 4 gouttes dans un verre d’eau à boire par gorgées successives, ou 4 gouttes directement dans la bouche suffisent à retrouver le calme intérieur.

Acheté au départ sans grande conviction, j’ai plutôt été agréablement surprise par son efficacité. Et depuis, chaque fois que des situations stressantes ou angoissantes se présentent à moi (par exemple des entretiens), 4 gouttes sur la langue me permettent de retrouver mon calme dans les minutes qui suivent !

Seul inconvénient de cet élixir : son prix un peu cher. Mais le prix s’oublie assez vite lorsqu’on découvre son aspect économique sur la durée. Après deux ans, je possède toujours le flacon qui se conserve très bien…

Conclusion 

N’hésitez pas à vous renseigner sur les fleurs de Bach si vous avez des problèmes émotionnels tels que le stress ou l’angoisse, je suis certaine que vous y trouverez votre bonheur … et ce, de manière 100% naturelle !

 

La semaine prochaine un article invité tout à fait inattendu :

« Evitez le stress en quittant le smic « 

et sur mon blog « les Chemins de l’Intuition » :

« Paranormal, phénomène psi, intuition et tout ce qui est au-delà de la vue »

 

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Le 16 octobre 2013   /   Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Le stress dans tous ses états, Nos histoires de stress   /   30 commentaires