Certains parmi vous sont en vacances et d’autres vont partir et pour ceux qui vont rester des vidéos, articles, films et musiques pour vous divertir et une méditation guidée pour vous faire passer un bon moment.
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L’exercice de l’alter ego est puissant, amusant et vraiment efficace mais, apparemment, certains lecteurs ne savent pas vraiment comment s’en servir alors voici quelques explications qui, je l’espère, vous permettront de l’employer avec brio en vous amusant et sans complexes.
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Et oui mes amis vous devez vous demandez ce que je deviens et rassurez-vous je ne vous ai pas oubliés mais la traduction de mon livre LA MAGIE DE L’INTUITION en portugais me prend tout mon temps. Aujourd’hui quelques exercices qui peuvent profiter à tous et que
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Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous
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Sachant que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, il est souhaitable de favoriser l’expression au-delà de l’émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d’éviter quelques somatisations, du stress et de l’angoisse. Jacques Salomé « Oser travailler heureux: entre prendre et donner « . De nombreux lecteurs me demandent
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Voilà pas mal de temps que vous n’avez pas lu la Gazette donc il est temps de remédier à cela. Comme d’habitude des articles ou vidéos qui m’ont plu, des livres qui m’ont passionnée enfin une pause avant les vacances qui ne sont plus très loin car
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Aujourd’hui une vidéo un peu rigolote dans la mesure où vous allez me voir en pleine action pour stopper mes pensées diablotines. J’ai déjà parlé de cet exercice mais comme une image vaut mille mots, j’ai pensé que ce serait plus évident pour vous de me voir
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Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé que vous seriez probablement intéressés
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Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux fermés. C’est le premier niveau d’état modifié de conscience qui correspond à la somnolence et le niveau THÉTA (relaxation
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Depuis déjà pas mal de décennies déjà on connait les bienfaits de l’hypnose et de plus en plus de thérapeutes et de médecins l’utilisent dans leurs traitements pour atténuer ou éradiquer la douleurs, sevrer les fumeurs etc … en réalité dans presque tous les domaines l’hypnose fait
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