*STRESS* S’affirmer et dire NON, c’est un jeu d’enfant, VRAI ou FAUX ?

Le 26 juin 2014   /   Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Stress et santé, Vidéos, Vrai ou faux   /   30 commentaires
*STRESS* S'affirmer et dire NON, c'est un jeu d'enfant, VRAI ou FAUX ?

L’un des plus gros problèmes que la plupart des habitants de cette planète rencontrent journellement c’est de DIRE NON. Ce simple mot de  trois lettres les remplit d’effroi, provoquent stress bien sûr, maux et maladies diverses et surtout les handicapent de telle façon que bonheur et bien-être

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*STRESS* Pour tous ceux qui voudraient bien s’affirmer mais ne savent pas par où commencer

Le 10 juillet 2012   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Stress et santé   /   17 commentaires
*STRESS* Pour tous ceux qui voudraient bien s'affirmer mais ne savent pas par où commencer

Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous n’avez pas encore les articles précédents, je vous encourage à le faire pour aller plus vite dans vos exercices)

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*STRESS* Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s’affirmer

Le 4 juillet 2012   /   Choisir d'être heureux, Clés pour aller mieux, Gérer et surmonter le stress, J'ai testé pour vous, Le stress dans tous ses états, Stress et santé   /   47 commentaires
*STRESS* Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s'affirmer

Vous avez vu dans l’article précédent que s’affirmer EST SOUVENT PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE et que face à un interlocuteur vous pouvez vous AFFIRMER, FUIR, ÊTRE AGRESSIF  ou pratiquer LE CHANTAGE ÉMOTIONNEL ou AFFECTIF que nous allons voir aujourd’hui

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*STRESS* Je m’affirme et j’ose dire NON, NON, NON

Le 4 juin 2012   /   Choisir d'être heureux, Gérer et surmonter le stress, Le stress dans tous ses états, Nos histoires de stress, Stress et santé   /   23 commentaires
*STRESS* Je m'affirme et j'ose dire NON, NON, NON

Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique,  enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté,  celle d’OSER DIRE NON . Pourquoi ? Comment cela peut-il être un problème partagé par tous ?

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