Développer et renforcer votre intuition demande de la pratique, de la patience et une écoute attentive de soi-même. Voici trois exercices simples et puissants pour améliorer votre connexion intuitive au quotidien et en les pratiquant régulièrement, vous augmenterez la confiance en votre capacité à suivre vos ressentis
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Aujourd’hui un article invité d’un spécialiste de la méditation Moutassem Hammour qui est un grand spécialiste de la Méditation et qui vient juste de sortir un livre sur ce sujet : « Apaiser l’Esprit: Méditer 12 minutes par jour pour se libérer du stress et vivre pleinement le
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Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez ses coordonnées à la fin de ce document, article qui participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et
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Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Alors aujourd’hui je vous propose un podcast pour vous aider à vous relaxer et vous
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Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage de remonter si loin sur les blogs que je visite alors alors j’ai pensé que vous seriez probablement intéressés
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Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux fermés. C’est le premier niveau d’état modifié de conscience qui correspond à la somnolence et le niveau THÉTA (relaxation
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Depuis déjà pas mal de décennies déjà on connait les bienfaits de l’hypnose et de plus en plus de thérapeutes et de médecins l’utilisent dans leurs traitements pour atténuer ou éradiquer la douleurs, sevrer les fumeurs etc … en réalité dans presque tous les domaines l’hypnose fait
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Vous ne vous entendez pas avec votre ado, vous êtes en colère avec votre tante Berthe, la relation avec votre femme laisse à désirer, votre collègue de bureau commence sérieusement à vous porter sur le système et vous ne savez pas vraiment comment vous sortir de tout
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Aujourd’hui, inspirée d’une des méditations du livre de Bernie Siegel « L’AMOUR, LA MÉDECINE ET LES MIRACLES », un moment agréable pour vous relaxer bien sûr mais aussi pour guérir et vous transformer. C’est une méditation très puissante que Bernie donne à ses malades hospitalisés et pas seulement Souvenez-vous
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Depuis des années et des années les sophrologues disent, pour la plupart , que la sophrologie n’a rien à voir avec l’hypnose. Donc sophrologues et hypnothérapeutes, guerre de clochers ou différences absolument fondamentales ? Comme je suis hypnothérapeute et pas sophrologue j’ai posé la question à Sophie qui a
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