*STRESS* Quel est votre plus gros, plus gros problème

*STRESS* Quel est votre plus gros, plus gros problème

Aujourd’hui pas d’article comme les autres semaines mais un questionnaire en 3 questions auquel je vous demande de répondre, c’est rapide et cela m’aidera à mieux cerner ce qui vous intéresse Depuis quelques semaines je reçois chaque jour énormément de courrier sur le deuil, la souffrance et

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*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

*STRESS* comment arrêter de vous prendre le chou en une seconde chrono

Figurez-vous que je viens de m’offrir un logiciel qui permet de m’enregistrer sans faire des manips compliquées comme avec une caméra, donc voici ma première vidéo et celle-ci va vous parler d’un exercice hyper puissant : « parler avec son alter ego » Alors c’est quoi ?

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*STRESS* Ados, parents et stress : les trucs qui fonctionnent

*STRESS* Ados, parents et stress :  les trucs qui fonctionnent

Je ne sais pas si vous vous souvenez de votre adolescence, moi si. Période horrible où mes parents ne me comprenaient pas …  je me sentais isolée parce que déménageant souvent, mal dans ma peau, me trouvant grosse et inintéressante. Pffffffff !!!! Pas facile. Ensuite maman à mon

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*STRESS* Culpabilité et stress dans un deuil

*STRESS* Culpabilité et stress dans un deuil

Aujourd’hui un sujet douloureux : la culpabilité qui surgit quand meurt un de nos proches. Je me suis rendue compte que ce qui revenait de façon récurrente dans vos commentaires depuis quelques semaines c’était le deuil. Comment supporter la mort d’un proche, comment faire son deuil, comment vivre

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*STRESS* 70 ans déjà : peut mieux faire

*STRESS* 70 ans déjà : peut mieux faire

Bon, alors les amis je fais mon cartable car c’est après-demain que j’entre à la maternelle … des septuagénaires,  sacré passage entre nous car même si tout le monde vous dit : »comment 70 ans mais ce n’est pas possible, vous ne les faites vraiment pas » , ouais c’est

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*STRESS* 70 ans : état des lieux

*STRESS* 70 ans : état des lieux

Le 18 avril, j’entre dans la classe maternelle des septuagénaires, 70 ans déjà! et tout me paraît si près : mariage, enfants, divorce, joies et peines, réussites et échecs et franchement cela ne ma paraît pas si loin tout de même …  pourtant ça fait un bout

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*STRESS* Moral au top c’est le printemps

*STRESS* Moral au top c'est le printemps

C’est le printemps et tout le monde est content, renouveau, bourgeons qui éclatent, fleurs qui s’épanouissent et surtout le beau temps qui revient enfin en partie. Donc, si vous aviez le moral en berne (pour différentes raisons), si vous avez besoin de vous remonter le moral eh

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*STRESS* Comment se sortir de l’enfer du stress avec Luc geiger

*STRESS* Comment se sortir de l'enfer du stress avec Luc geiger

Parlons de stress, encore et toujours de ce fichu stress qui nous empoisonne l’existence (et je suis bien placée pour vous en parler). Est-ce que certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à tomber dans la marmite ou pas ? Et surtout comment s’en sortir une fois que

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*STRESS* J’en ai marre des « je dois et il faut » qui me pourrissent la vie

*STRESS* J'en ai marre des  "je dois et il faut" qui me pourrissent la vie

Il faut que j’emmène les enfants à l’école, je dois passer chez ma mère ce soir, il ne faut pas que j’oublie de prendre RV chez le dentiste pour Pauline, tu sais que tu dois rendre ton rapport à la fin de la semaine, il faut que

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