Aujourd’hui, un article spécial car vous n’allez pas du tout savoir de quoi parle le podcast mais vous allez découvrir des choses vraiment intéressantes sur vous et votre vie, c’est tout ce que je peux vous dévoiler. Pourquoi ? Parce que dès que je vous dirais de quoi il s’agit, votre mental supersonique entrerait en jeu et fausserait tout. Ce serait vraiment dommage comme vous le verrez à la fin de l’enregistrement !

Donc, un bon exercice de lâcher prise .

VOTRE CERVEAU GAUCHE ( RATIONNEL) EST UNE BELLE MACHINE

mais hélas il est souvent en surchauffe et se mêle fréquemment de ce qui ne le regarde pas surtout dans le genre d’exercice que je vous propose maintenant.

Il aime bien commander et vous susurrer des trucs qui parfois ne sont pas vraiment sympathiques … donc avant de commencer cette méditation juste une petite indication vous allez partir à la découverte de quelqu’un que vous connaissez, ou pas, une chose est sûre, ce sera un rendez-vous passionnant pour vous et probablement émouvant pour nombre d’entre vous.

Donc,  laissez-vous aller à la découverte du podcast, lâcher prise, laissez-vous guider et faites-moi confiance….

***** NE JAMAIS ÉCOUTER CE PODCAST EN VOITURE *****

Laissez-vous guider, l'intuition fera le reste

Laissez-vous guider, l’intuition fera le reste

CONSIGNES (habituelles) pour cette méditation guidée

Prenez au minimum 30′ pour faire cet exercice (40′ serait l’idéal)

Ayez votre cahier d’intuition auprès de vous

Installez-vous confortablement, pas de vêtements serrés et dans un environnement dans lequel vous vous sentez à l’aise (pas de vent ou de soleil qui arrivent dans la figure).

Écoutez le podcast et dès que vous avez terminé, notez tout ce que vous avez vécu dans votre cahier (pensez à mettre la date du jour)

 

exercicesQue vous a apporté cette méditation ?

Êtes-vous surpris par ce que vous avez découvert ?

Qu’allez-vous faire maintenant ?

 

Vous pouvez refaire cette méditation aussi souvent que vous le désirez.

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